Самые мощные техники — терапия EMDR, на которую ходит принц Гарри.

Ecstatic dance — убирает телесные блоки.

Арт-коучинг задействует силу бессознательного.

Вы давно хотите похудеть, но если и получается, то на время?

Энергии на нуле, нет сил ни на что?

Мысль о физических упражнениях вызывает отвращение?

А танцевать вы любите?

Под красивую, нежную, страстную, интенсивную, зажигающую, дающую энергию музыку?

Любите ощущать свое тело в танце, каждую его клеточку?

Любите чувствовать изгибы своего тела, вспоминать о гибкости и легкости?

Ecstatic dance задействуют мощь кинестетического и эмоционального мозга, открывая источники энергии внутри вас.

Именно поэтому люди, еле доползающие до танцпола, через 5 минут уже танцуют в удивлении откуда взялась энергия.

В случае мастерской вам нужно будет доползти до телефона или компьютера. Далее все случится само собой.

Что мы будем делать на мастерской:

1. Вначале мы с вами будем делать очень легкий протокол flash терапии EMDR. Это способ перерабатывания травм с помощью ваших позитивных воспоминаний. На мастерской для этого мы будем использовать вашу любимую музыку.

2. После переработки вы с вами создаем ресурсное состояние и закрепляем его с помощью арт-коучинга. На этом этапе мы показываем своему бессознательному: “Вот так я хочу себя чувствовать”. 

3. Убрать оставшиеся телесные блоки нам поможет экстатичный танец. Я расскажу, как освобождать мышечную память от травматического опыта и закреплять состояние энергии и здоровья.

Уже хочу! А какие условия?

Вы выбираете сами. Вы можете танцевать 4 дня (формат “Хочу попробовать”)  или 8 дней + медитации (формат “Люблю танцевать”. Если вы любите прорабатывать все максимально легко и быстро — вы можете танцевать 8 дней и одновременно прорабатывать со мной в личной терапии EMDR все блоки, что будут проявляться во время мастерской (формат “Проработать все”).

Да, хочу прямо сейчас! Когда мастерская?

Формат мастерской.

Каждый день в 20.00 мск мы встречаемся в zoom. Встречи длятся 1-2 часа. 1 час занимает групповая терапия EMDR 

Для тех, кто выберет формат “Люблю танцевать”, мастерская пройдет с 22 по 25 октября и с 29 октября по 2 декабря.

Что в итоге получат участники:

1. Знание, как активировать свою энергию с помощью танца.

2. Более стройное и подтянутое тело.

3. Умение, что и как надо делать, чтобы получить тело своей мечты к Новому году.

4. Знание, как создавать ресурсное состояние.

5. Групповое общение и поддержка в Телеграм.

6. Много позитивных ощущений от танца.

Ведущая мастерской “Тело мечты к новому году. Стройность, энергия и здоровье.”  Инна Гуляева.

Психолог, закончила психфак РГГУ, затем повышение квалификации на терапевта EMDR, член российской ассоциации EMDR, создатель марафонов и EMDR курсов, где с помощью терапии EMDR и интуитивного рисования создаются ресурсные состояния и прорабатывается травмы, страхи и ограничения. Провела более 10000 коуч и EMDR сессий.

Художник, участвовала в выставках Russian Art Week, для обложек и форзацах ее книг использовали ее картины.

Коуч, создатель системы арт-коучинга.

Писатель, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. Первая книга продается более 5 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.

Ecstatic dance диджей и преподаватель танцевальной медитации freedomDANCE, более 150 проведенных занятий.

Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио "Маяк", "Весна", "Теос".

Стоимость:

Люблю танцевать 4 200 рублей

8 дней танца, рисования и  EMDR терапии

8 медитаций для стройности, энергии и здоровья.